<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Supervision & Teamentwicklung | Jennifer Rohdenburg]]></title><description><![CDATA[Ich unterstütze Fachkräfte in Kindertagesstätten bei Supervision, Teamarbeit und Konfliktlösungen, um die Zusammenarbeit zu stärken.]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 25 Oct 2026 16:34:41 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Burnout und Depressionen bei pädagogischen Fachkräften]]></title><description><![CDATA[Mentale Begleitung und Burnout-Prävention im Kita-Alltag Pädagogische Fachkräfte stehen täglich unter hoher emotionaler und organisatorischer Belastung. Zeitdruck, Personalmangel, steigende Anforderungen durch Elternarbeit sowie der Anspruch, Kindern konstant gerecht zu werden, führen bei vielen Erzieherinnen und Erziehern zu chronischem Stress. Immer häufiger zeigen sich die Folgen in Form von Burnout , Erschöpfungszuständen  oder depressiven Symptomen . Diese Entwicklungen betreffen nicht...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/burnout-und-depressionen-bei-p%C3%A4dagogischen-fachkr%C3%A4ften</link><guid isPermaLink="false">6967a259f1ba376a5bc2af1c</guid><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 14:07:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4eda43_f226d30d8ba24f38be7f19cd2c92d9c1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Praktische Gesundheitsstrategien für den Alltag – mit Vitamin D, Nahrungsergänzung &#38; professioneller Unterstützung ]]></title><description><![CDATA[Gesundheit muss nicht kompliziert sein – oft reichen kleine, bewusste Schritte, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Deine Alltags-Impulse für mehr Energie 5 Minuten bewusst atmen : Vor dem Arbeitstag, in der Kita-Pause oder beim Warten auf den Bus – tief in den Bauch atmen und kurz ankommen. 10-Minuten-Spaziergang : Mittagspause oder Feierabend. Frische Luft wirkt Wunder, Körper und Geist kommen zur Ruhe. Dankbarkeitsritual : Jeden Abend eine Sache notieren, die dir gut getan...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/praktische-gesundheitsstrategien-f%C3%BCr-den-alltag-mit-vitamin-d-nahrungserg%C3%A4nzung-professioneller</link><guid isPermaLink="false">6927fa0c9d72494dae9a5b35</guid><pubDate>Wed, 03 Dec 2025 07:00:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_1ab94dcfbd2c476db701628c22c299d9~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Emotionen als Wegweiser für deine Gesundheit]]></title><description><![CDATA[Unsere Gefühle sind keine lästigen Extras – sie sind Signale für unsere Gesundheit . Bas Kast beschreibt: emotionale Gesundheit ist die Basis für körperliches Wohlbefinden. Freude, Dankbarkeit und Gelassenheit stärken unser Immunsystem, während Dauerstress, Ärger oder Angst langfristig belastet. Dein Impuls Führe ein kleines Gefühls-Tagebuch  – 1–2 Minuten täglich. Nimm deine Gefühle wahr, ohne zu bewerten. Erkenne Muster und beginne sanft, neue Wege zu probieren. Wenn du Unterstützung...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/emotionen-als-wegweiser-f%C3%BCr-deine-gesundheit</link><guid isPermaLink="false">6927f946e4b8554da1521f64</guid><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 06:00:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8da777d9c4234801a14e6c2647dbac38.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Körper &#38; Geist – ein unschlagbares Team]]></title><description><![CDATA[Oft denken wir: Gesundheit = Sport + Ernährung. Das stimmt, aber die Psyche spielt eine entscheidende Rolle . Stress, negative Gedanken oder dauerhafte Sorgen wirken wie kleine Saboteure für deinen Körper. Bas Kast beschreibt, dass Körper und Geist im Team  arbeiten – wer sie gemeinsam stärkt, ist automatisch gesünder.  Deine Praxis-Tipps Bewegung, die Freude macht: Spaziergänge, Yoga, Tanzen. Kleine Atemübungen oder Meditationen gegen Stress. Ernährung bewusst gestalten – Energie tanken...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/k%C3%B6rper-geist-ein-unschlagbares-team</link><guid isPermaLink="false">6927f7db05a24a4ad959d26e</guid><pubDate>Sun, 30 Nov 2025 09:08:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_c30d48839aba44aa8e1a4023219be87d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Warum Gesundheit mehr ist als Abwesenheit von Krankheit]]></title><description><![CDATA[Gesundheit ist nicht nur „kein Schmerz, kein Fieber“. Sie ist ein Gefühl der Balance , der inneren Ruhe und der Energie für jeden Tag. Bas Kast zeigt in „Kompass für die Seele“ , wie Körper und Geist zusammenwirken – und dass unsere Entscheidungen, Gefühle und Beziehungen genauso viel Einfluss auf unsere Gesundheit haben wie Ernährung oder Bewegung.  Dein Impuls für heute Nimm wahr, wie dein Körper sich heute anfühlt – nicht nur, wenn etwas weh tut. Plane kleine Pausen ein – 5 Minuten...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/warum-gesundheit-mehr-ist-als-abwesenheit-von-krankheit</link><guid isPermaLink="false">6927f720d6cfa96de9eabbeb</guid><pubDate>Fri, 28 Nov 2025 07:00:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5342145be7bb4e0bbb2df4b27d37e1b3.png/v1/fit/w_600,h_600,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[️ Atmung und Stress – wie die Seufzeratmung dich wieder ins Gleichgewicht bringt]]></title><description><![CDATA[Kennst du das Gefühl, dass der Tag einfach zu voll ist? Die Kinder schreien, die To-Do-Liste wächst, und dein Kopf läuft auf Hochtouren. Bevor du merkst, wie der Stress sich in deinem Körper festsetzt, atmest du flach und unbewusst  – und genau das verstärkt die Anspannung noch. Die gute Nachricht: Atmung ist ein mächtiges Werkzeug , um Stress direkt zu beeinflussen – und das Beste daran: Du hast sie immer dabei.   Warum Atmung so wichtig ist Unsere Atmung steuert nicht nur...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/atmung-und-stress-wie-die-seufzeratmung-dich-wieder-ins-gleichgewicht-bringt</link><guid isPermaLink="false">6927fb589d72494dae9a5dc3</guid><pubDate>Thu, 27 Nov 2025 07:32:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3d41f3c5c0194472bf3c193605ce2dbf.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ „Warum dein Schokoladenhunger nichts mit Willensschwäche zu tun hat – und was du wirklich brauchst“]]></title><description><![CDATA[Kennst du das? Es ist später Nachmittag, die Kita war trubelig, dein Kopf brummt, dein Herz sehnt sich nach einer kurzen Pause – und plötzlich spricht eine innere Stimme zu dir: „Schokolade. Sofort.“ Und zwar nicht ein Stückchen. Nein, die gute Sorte , am besten die ganze Tafel. Wenn’s sein muss auch die mit Nüssen, obwohl die gar nicht deine Lieblingssorte ist.  Bevor du jetzt denkst: „Warum kann ich mich nicht einfach zusammenreißen?“ Atme einmal durch. Dein Schokoladenhunger ist nicht...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/warum-dein-schokoladenhunger-nichts-mit-willensschw%C3%A4che-zu-tun-hat-und-was-du-wirklich-brauchs</link><guid isPermaLink="false">69257f8014a85b5f4542e52e</guid><pubDate>Tue, 25 Nov 2025 10:08:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/653d1f4cfc46bafaaa92e3eb5e78e7ca.jpg/v1/fit/w_1000,h_850,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Warum Supervision sinnvoll ist – besonders im Kita-Alltag]]></title><description><![CDATA[Manchmal ist der Kita-Alltag ein bisschen wie ein Jonglierkurs mit zu vielen Bällen :Kinder, Eltern, Kolleg:innen, Teammeetings, neue Konzepte, dazu noch der ganz normale Wahnsinn zwischen Tür und Angel.Und genau hier kann Supervision  zur echten Entlastung werden – nicht als Luxus, sondern als liebevolle Wartung deiner inneren Batterien . ⚡️  Was ist Supervision eigentlich? Supervision ist kein „Therapiegespräch“ und auch kein Leistungscheck.Es  ist ein Raum, in dem du einmal aus der...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/warum-supervision-sinnvoll-ist-besonders-im-kita-alltag</link><guid isPermaLink="false">690dcef9c465a45a88d86d77</guid><pubDate>Sun, 16 Nov 2025 09:00:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4eda43_2c9548cfd3504feda5dfe469a8176586~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Wenn Dauerstress heimlich zum Burn-out wird – und wie du ihn freundlich stoppst]]></title><description><![CDATA[„Ich bin so müde …“, „Ich komme einfach nicht mehr zur Ruhe …“, oder: „Ich fühle mich ausgebrannt, aber will doch noch stark sein.“ Wenn solche Gedanken häufiger auftauchen, obwohl du eigentlich voller Motivation in den Tag gestartet bist, könnte das ein Zeichen dafür sein: Der Weg in Richtung Burn-out ist nicht mehr so weit, wie man gern glaubt. Als Erzieherin oder Leitung bist du tagtäglich im Einsatz: Konzentration, Emotionen, Kinder, Eltern, Organisation – das kann wunderbar bereichernd...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/wenn-dauerstress-heimlich-zum-burn-out-wird-und-wie-du-ihn-freundlich-stoppst</link><guid isPermaLink="false">690dcd8e6509164f21ae73a6</guid><pubDate>Wed, 12 Nov 2025 12:47:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_465652544c4b6751373030~mv2_d_6016_4016_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Wenn der Kopf Karussell fährt – Wege aus dem Grübelmodus]]></title><description><![CDATA[Kennst du das?Du willst eigentlich schlafen oder dich entspannen,aber dein Kopf denkt: „Was, wenn…?“, „Hätte ich bloß…“, „Was ist, wenn es wieder passiert?“ Willkommen im Grübelkarussell  – ein Dauerlauf ohne Start- und Zielgerade. Aber keine Sorge: Du kannst lernen, auszusteigen , statt dich immer weiter im Kreis zu drehen.  Warum dein Gehirn so gern grübelt Grübeln ist kein Zeichen von „Zuvieldenken“, sondern von einem Gehirn, das Sicherheit sucht .Es  denkt: „Wenn ich nur lange genug...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/wenn-der-kopf-karussell-f%C3%A4hrt-wege-aus-dem-gr%C3%BCbelmodus</link><guid isPermaLink="false">690dcad924135d43df4c7465</guid><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 07:00:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5465ca7e2e064e47a2cc7926ca77b48c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Angst vor der Angst – und wie du sie Schritt für Schritt überlistest]]></title><description><![CDATA[Kennst du das? Es ist gar nicht die eigentliche Situation, die dich stresst – sondern das Gefühl davor . Dieses „Was, wenn es wieder passiert?“, das sich wie eine Welle anschleicht, bevor überhaupt etwas los ist. Genau das nennt man Angst vor der Angst . Sie ist tückisch, weil sie uns nicht nur lähmt, sondern auch die Angst selbst „füttert“. Das Gute ist: Du kannst sie durchschauen – und damit Schritt für Schritt entmachten.  Was eigentlich hinter der „Angst vor der Angst“ steckt Unser...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/angst-vor-der-angst-und-wie-du-sie-schritt-f%C3%BCr-schritt-%C3%BCberlistest</link><guid isPermaLink="false">690da68296a2942ab27d9265</guid><pubDate>Fri, 07 Nov 2025 08:00:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_e4a9a8597c5b45c7a8ae1b055fe8a4ea~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Angst verstehen – und wieder leichter atmen]]></title><description><![CDATA[Kennst du dieses Gefühl, wenn dein Herz plötzlich schneller schlägt, obwohl gar nichts „Schlimmes“ passiert ist? Oder wenn du merkst, dass du Situationen vermeidest, weil sie einfach zu viel Angst auslösen? Angst ist nichts, wofür du dich schämen musst. Sie ist ein uraltes Schutzprogramm deines Gehirns – bloß läuft sie manchmal zu gut.   Warum Angst nichts mit „Schwäche“ zu tun hat In meiner aktuellen Ausbildung bei Klaus Bernhardt  beschäftige ich mich intensiv mit den neuesten...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/angst-verstehen-und-wieder-leichter-atmen</link><guid isPermaLink="false">690da556cfbfd61d9a1f8d17</guid><pubDate>Fri, 07 Nov 2025 07:56:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_8eb03f36e26540d9bfc5fedceddea259~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Bewegung im Kita-Alltag: kleine Übungen für Körper und Geist]]></title><description><![CDATA[Kita-Alltag = viel Sitzen, Heben, Bücken, Rennen und manchmal auch Rennen zurück zum Schreibtisch, um Formulare fertig zu machen.  Da ist Bewegung nicht nur für die Kinder wichtig – auch du brauchst kleine Energiebooster , die sich leicht in den Alltag einbauen lassen.  1. Büro- oder Gruppenraum-Workout Schulterkreisen:  10x vorwärts, 10x rückwärts. Lockert Verspannungen nach Bastel- oder Papierarbeit. Kniebeugen an der Wand:  Rücken an die Wand, langsam runter, hoch – kräftigt Beine und...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/bewegung-im-kita-alltag-kleine-%C3%BCbungen-f%C3%BCr-k%C3%B6rper-und-geist</link><guid isPermaLink="false">68f9e48ce79ed28f8886246e</guid><pubDate>Wed, 29 Oct 2025 07:00:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_1c85042a35cd4493a829047340cef7e8~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Stressbewältigung ohne Pseudo-Lösungen: echte Entspannung für grüne Köpfe]]></title><description><![CDATA[Kita-Alltag = Dauerfeuer aus Kinderlachen, Fragen, Tränen und kreativen Ideen.  Klingt super – aber manchmal wünschst du dir einfach 5 Minuten Ruhe , ohne dass ein Bauklotzturm einstürzt oder ein Kind „Hilfeee!“ ruft. Keine Sorge, wir haben echte, umsetzbare Tipps , die dir helfen, Stress zu reduzieren – ganz ohne Hokuspokus.  1. Mini-Pausen, die Wunder wirken Atemübungen:  3 tiefe Atemzüge – einatmen, kurz halten, ausatmen. Macht sofort ruhiger. Augenmassage:  Hände warm reiben, auf die...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/stressbew%C3%A4ltigung-ohne-pseudo-l%C3%B6sungen-echte-entspannung-f%C3%BCr-gr%C3%BCne-k%C3%B6pfe</link><guid isPermaLink="false">68f9e268e6a1a5c2158d63a3</guid><pubDate>Sat, 25 Oct 2025 06:00:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_66a48d7136094a61970a7a31369c3174~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Blogpost: Herbstzeit, Stresszeit? So tankst du Energie im Kita-Alltag ]]></title><description><![CDATA[Der Herbst ist da: Die Tage werden kürzer, die Blätter bunt – und irgendwie fühlst du dich gestresst, überfordert oder erschöpft ? Keine Sorge, du bist nicht allein. Gerade als Erzieherin oder Leitung in der Kita fordert der Alltag alles: Betreuung, Organisation, kleine Krisen – das schlaucht.  Aber der Herbst kann auch eine Chance sein, Energie zu tanken  und bewusst zur Ruhe zu kommen. 1. Durchatmen leicht gemacht Mini-Atempausen:  Mehrmals am Tag 3 tiefe Atemzüge – schon fühlt sich der...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/blogpost-herbstzeit-stresszeit-so-tankst-du-energie-im-kita-alltag</link><guid isPermaLink="false">68f9e5f817e22f987177520f</guid><pubDate>Thu, 23 Oct 2025 08:25:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d70027056ea843bb94aa0ac691a53f16.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Gesunde Snacks für Erzieherinnen – schnell, lecker, nachhaltig]]></title><description><![CDATA[Kita-Alltag = Vollgas-Modus? Check. Hunger = permanent? Check. Zeit für Snacks = selten? Doppel-Check.  Keine Sorge – mit ein paar cleveren, gesunden und grünen Snacks  überlebst du auch die längste Gruppenstunde ohne Zusammenklappen. Und das Beste: Sie sind schnell gemacht, nachhaltig und machen richtig gute Laune. 1. Energie-Kick für zwischendurch Nüsse &#38; Trockenfrüchte:  Mandeln, Walnüsse, getrocknete Aprikosen oder Datteln – Energie pur. Tipp: Kleine Portionen in Schraubgläser füllen,...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/gesunde-snacks-f%C3%BCr-erzieherinnen-schnell-lecker-nachhaltig</link><guid isPermaLink="false">68f9dffde79ed28f88861cb5</guid><pubDate>Thu, 23 Oct 2025 08:03:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4eda43_7a4e943564524495bc61c7f7a54fd664~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Natürlich gesund: Pflanzen und Kräuter für Kita-Räume]]></title><description><![CDATA[Kita-Alltag = Chaos? Check. Lautstärke = permanent? Check. Energielevel = schwankend? Check.  Aber keine Sorge: Ein bisschen Grün kann Wunder wirken  – für die Kinder und vor allem für dich! Pflanzen und Kräuter sind wie kleine Superhelden: Sie reinigen die Luft, bringen gute Laune und machen deinen Raum zu einem Wohlfühlort. Pflanzen, die sogar Erzieherinnen überleben lassen Nicht jede Pflanze ist für den Kita-Dschungel gemacht – manche sterben schneller als der Mittagsschlafplan.  Aber...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/nat%C3%BCrlich-gesund-pflanzen-und-kr%C3%A4uter-f%C3%BCr-kita-r%C3%A4ume</link><guid isPermaLink="false">68f9def5e6a1a5c2158d5dc2</guid><pubDate>Thu, 23 Oct 2025 07:55:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4eda43_6c0d0f900bfe45d0ba4b61c62058fd23~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Die kleinen Dinge sehen – wie Dankbarkeit den Alltag heller macht]]></title><description><![CDATA[Im hektischen Kita-Alltag gehen oft die kleinen positiven Momente unter. Doch Dankbarkeit kann helfen, den Fokus auf das Positive zu...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/die-kleinen-dinge-sehen-wie-dankbarkeit-den-alltag-heller-macht</link><guid isPermaLink="false">68d24845bb3ee0c0b3617f2e</guid><pubDate>Wed, 08 Oct 2025 06:00:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_ed47cd5f5d744a50a9a95bf42d9daa4b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Grenzen setzen – und trotzdem nahbar bleiben]]></title><description><![CDATA[Erzieher:innen sind oft sehr empathisch und möchten immer für die Kinder da sein. Doch das ständige Geben kann zu Erschöpfung führen....]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/grenzen-setzen-und-trotzdem-nahbar-bleiben</link><guid isPermaLink="false">68d24712bb3ee0c0b3617c92</guid><pubDate>Sun, 05 Oct 2025 09:08:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_f0eb3c9a546542d39b703077b3e320cc~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Achtsam führen – Balance für Kita-Leitungen]]></title><description><![CDATA[Kita-Leitungen tragen eine große Verantwortung. Sie müssen das Team führen, Eltern beraten und die Einrichtung organisieren. Diese...]]></description><link>https://jenniferrohdenburg.wixsite.com/my-site/post/achtsam-f%C3%BChren-balance-f%C3%BCr-kita-leitungen</link><guid isPermaLink="false">68d2461ea14cb1a1a09cb38c</guid><pubDate>Fri, 03 Oct 2025 09:05:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_e93e4209202342908e61255dcea5fb06~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jenniferrohdenburg</dc:creator></item></channel></rss>